hypnoterapi

Hypnose / hypnoterapi

Hypnose setter deg i en avslappet tilstand der vi kommuniserer med ditt emosjonelle ubevisste sinn.
Du har hele tiden kontrollen og er dypt avslappet.  

Hypnose fungerer bra på både fysiske og mentale problemstillinger for å oppnå ønskede endringer. 

Definisjoner/ forskning

Hypnose definert av hypnoseforeningen:

"Det er vanlig å forstå hypnose som en endret bevissthetstilstand hvor man både føler en dyp mental avspenning samtidig som oppmerksomheten er mer fokusert enn i vanlig våkenhetstilstand, og mottageligheten for suggesjoner og nye ideer blir større. Man kan betrakte det som at sinnet blir åpnere og mer fleksibelt, og hvor forstyrrende tankestrømmer trer mer i bakgrunnen". 

Klinisk hypnose: Forskning. tidsskriftet.no 04-2021 Klinisk hypnose

Irritabel tarm: magetarm.no Hypnoterapi ved irritabel tarm

Hypnose er en seriøs og anerkjent behandlingsform ved:

  • Endring av vaner eller adferd
  • Lindring av fysiske smerter og ubehag
  • Fjerning av stress og psykisk ubehag

Hypnoterapi / hypnose har vist seg å være effektivt ved:

  • Angst
  • Depresjon
  • Svekket selvbilde
  • Stress
  • Styrking av immunsystemet
  • Smerter og IBS m.m

Hypnose er en transetilstand der oppmerksomheten er fokusert, samtidig som du er mentalt avslappet. Hjernen er da mottakelig for nye tanker og ideer. Vi lever 5 % bevisst og 95 % ubevisst. Det er derfor vanskelig å oppnå endringer kun ved hjelp av viljestyrken som ligger i det bevisste sinn.

Hypnose kan hjelpe deg!

Jeg tilbyr gratis konsultasjon på telefon i forkant hvis ønskelig.

  • Hypnose/ Hypnoterapi (75 min) kr 1000