Hypnose setter deg i en avslappet tilstand der vi kommuniserer med ditt emosjonelle ubevisste sinn.
Hypnose fungerer bra på både fysiske og mentale problemstillinger for å oppnå ønskede endringer.
Definisjoner/ forskning
Hypnose definert av hypnoseforeningen:
"Det er vanlig å forstå hypnose som en endret bevissthetstilstand hvor man både føler en dyp mental avspenning samtidig som oppmerksomheten er mer fokusert enn i vanlig våkenhetstilstand, og mottageligheten for suggesjoner og nye ideer blir større. Man kan betrakte det som at sinnet blir åpnere og mer fleksibelt, og hvor forstyrrende tankestrømmer trer mer i bakgrunnen".
Klinisk hypnose: Forskning. tidsskriftet.no 04-2021 Klinisk hypnose
Irritabel tarm: magetarm.no Hypnoterapi ved irritabel tarm
Hypnose er en seriøs og anerkjent behandlingsform ved:
- Endring av vaner eller adferd
- Lindring av fysiske smerter og ubehag
- Fjerning av stress og psykisk ubehag
Hypnoterapi / hypnose har vist seg å være effektivt ved:
- Angst
- Depresjon
- Svekket selvbilde
- Stress
- Styrking av immunsystemet
- Smerter og IBS
Hypnose er en transetilstand der oppmerksomheten er fokusert, samtidig som du er mentalt avslappet. Hjernen er da mottakelig for nye tanker og ideer. Vi lever 5 % bevisst og 95 % ubevisst. Det er derfor vanskelig å oppnå endringer kun ved hjelp av viljestyrken som ligger i det bevisste sinn.
Hypnose kan hjelpe deg!
Jeg tilbyr gratis konsultasjon på telefon i forkant hvis ønskelig.
- Hypnose/ Hypnoterapi (75 min) kr 1000