De fleste opplever av og til å være triste eller nedstemte. Dersom denne følelsen blir langvarig, snakker vi om en depresjon.
Noen tegn til nedstemthet kan være:
- Ensomhet
- Forstyrret søvn
- Indre uro
- Lav selvtillit
- Lite energi
- Negativitet
- Tristhet
- Traume
Det anbefales 1-3 sesjoner etter behov for å oppnå de endringer du ønsker.
Siste gangen (dersom 3 ganger) får du med deg en lydfil som du kan lytte til.
NB! Jeg behandler ikke mennesker med psykisk sykdom.