Angst og fobi
Hypnoterapi vil gi deg indre ro og perspektiv. Du vil kunne kjenne deg avslappet og fokusert på samme tid. Mange kan oppleve angst eller fobier. Det kan gi fysisk og mentalt ubehag. Årsaken til den irrasjonelle angsten er ofte tidligere hendelser.
Deprimert / nedstemt
De fleste opplever av og til å være triste eller nedstemte. Dersom denne følelsen blir langvarig, snakker vi om en depresjon.
EFT (emosjonell frigjøringsteknikk)
EFT-teknikken kan inkluderes i en hypnosebehandling. Teknikken er utviklet fra tankefeltterapi. Den er enkel og rask å lære.
Du "tapper"/banker lett på ulike punkter mens du har fokus på problemet/løsningen.
Fødselshypnose
Et positivt tankesett før og under fødsel er den beste gaven du kan gi deg selv og babyen.
Hårfjerning med varm voks
Varm voks er en trygg måte å fjerne uønskede hår. Behandlingen etterlater en silkemyk hud og brukes primært på legger og lår. Time må bestilles senest dagen før behandling.
- Voksing av legger 30 min kr 400
Hot Stone Velvære
Velværebehandling på baksiden av kroppen evt kun rygg/skulder/nakke/armer.
Deilig avspenning med varm olje og varme lavasteiner.
Disse avgir varme og blir liggende på kroppen.
Avslappende musikk og meditasjon om ønskelig.
Gir kroppen en deilig ro.
Spesielt virkningsfullt ved muskelspenninger og stress.
- Hot Stone 30 min 500 kr
- Hot Stone 45 min 800 kr
Kopping bindevevsmassasje
- Fokus på rygg, nakke og skuldre (sete og overarmer kan inkluderes)
- Avslappende lett kopping eller mer kraftig kopping
- Koppene lager et vakuum
- Koppene kan beveges rundt og/eller sitte i 5-15 min (da kan de etterlater merker i flere dager)
- Behandling øker sirkulasjonen og gjør musklene smidig
- Gis ikke som hovedbehandling til mennesker med bl.a hjerte-karsykdom, diabetes 1 eller til gravide
- Kopping bindevevsmassasje 30 min 500 kr
Lymfedrenasje med vacuum
Virker forebyggende. Mange kjenner seg lettere, mer bevegelig og kjenner merkbar mindre væskeansamlinger i kroppen.
Mindfullness hos bedriften
For grupper / bedriftsbesøk.
Fokus er indre ro og å nullstille en stressende hverdag.
Tid for avspenning.
Ring meg gjerne for avtale: 915 76 625
Ned i vekt og søtsug
Hvorfor spiser vi for mye? Hvorfor passer vi ikke på kroppen bedre? Klarer du ikke å komme deg på tur? Vanskelig å stoppe overspising og sukkerinntak?
Røyke- og snuskutt
Forskningen viser at hypnose er den mest effektive metoden for å kutte tobakk og snus på. Hvorfor er det å slutte å røyke så vanskelig – når vi kjenner alle negative konsekvensene av tobakk?
Selvtillit, selvfølelse, egenkjærlighet
Hypnoterapi kan skape positive forandringer på et dypt plan. Du kan ved hjelp av hypnoterapi øke selvfølelsen og selvtilliten. Du lærer å gi slipp på stress og gamle blokkeringer og usannheter.
Smerter og ubehag
Hypnose er sett på som den mest effektive ikke-farmakologiske metoden for smertelindring.
Søvnproblem
Er det vanskelig for deg å sovne? Våkner du på natten?
Kverner tankene slik at du ikke finner ro?
Stress og indre uro
Å være stresset av og til kan være ubehagelig, men som regel går det over og vi tåler det. Du kan kjenne deg stresset av en travel jobb, men dersom du går en tur etterpå kan du roe ned kroppen og komme i balanse igjen. Kronisk stress over tid derimot, kan være skadelig. Hypnoterapi er en effektiv behandling mot stress og indre uro!
Traume / vonde hendelser i fortid
Gjenopplever du noe som skjedde i fortiden? Reagerer fremdeles kroppen med ubehag bare med tanken på det som skjedde?
Ønsker du å endre dette?