Angst og fobi

Angst og fobi

Hypnoterapi vil gi deg indre ro og perspektiv.  Du vil kunne kjenne deg avslappet og fokusert på samme tid. Mange kan oppleve angst eller fobier. Det kan gi fysisk og mentalt ubehag. Årsaken til den irrasjonelle angsten er ofte tidligere hendelser.

Les mer

Deprimert / nedstemt

Deprimert / nedstemt

De fleste opplever av og til å være triste eller nedstemte. Dersom denne følelsen blir langvarig, snakker vi om en depresjon.

Les mer

EFT (emosjonell frigjøringsteknikk)

EFT (emosjonell frigjøringsteknikk)

EFT-teknikken kan inkluderes i en hypnosebehandling. Teknikken er utviklet fra tankefeltterapi.  Den er enkel og rask å lære.
Du "tapper"/banker lett på ulike punkter mens du har fokus på problemet/løsningen.

Les mer

Fødselshypnose

Fødselshypnose

Et positivt tankesett før og under fødsel er den beste gaven du kan gi deg selv og babyen.

Les mer

Hårfjerning med varm voks

Hårfjerning med varm voks

Varm voks er en trygg måte å fjerne uønskede hår. Behandlingen etterlater en silkemyk hud og brukes primært på legger og lår. Time må bestilles senest dagen før behandling.

  • Voksing av legger 30 min kr 400

Les mer

Hot Stone Velvære

Hot Stone Velvære

Velværebehandling på baksiden av kroppen evt kun rygg/skulder/nakke/armer.

Deilig avspenning med varm olje og varme lavasteiner.
Disse avgir varme og blir liggende på kroppen. 
Avslappende musikk og meditasjon om ønskelig. 

Gir kroppen en deilig ro.
Spesielt virkningsfullt ved muskelspenninger og stress.

 

  • Hot Stone 30 min 500 kr
  • Hot Stone 45 min 800 kr

Les mer

Hypnose / hypnoterapi

Hypnose / hypnoterapi

Hypnose setter deg i en avslappet tilstand der vi kommuniserer med ditt emosjonelle ubevisste sinn.
Du har hele tiden kontrollen og er dypt avslappet.  

Hypnose fungerer bra på både fysiske og mentale problemstillinger for å oppnå ønskede endringer. 

Les mer

Kopping bindevevsmassasje

Kopping bindevevsmassasje

  • Fokus på rygg, nakke og skuldre (sete og overarmer kan inkluderes) 
  • Avslappende lett kopping eller mer kraftig kopping
  • Koppene lager et vakuum
  • Koppene kan beveges rundt og/eller sitte i 5-15 min (da kan de etterlater merker i flere dager)
  • Behandling øker sirkulasjonen og gjør musklene smidig
  • Gis ikke som hovedbehandling til mennesker med bl.a hjerte-karsykdom, diabetes 1 eller til gravide

 

  • Kopping bindevevsmassasje 30 min 500 kr

Les mer

Lymfedrenasje med vacuum

Lymfedrenasje med vacuum

Virker forebyggende. Mange kjenner seg lettere, mer bevegelig og kjenner merkbar mindre væskeansamlinger i kroppen.

Les mer

Mindfullness hos bedriften

Mindfullness hos bedriften

For grupper / bedriftsbesøk. 
En rolig avspennende meditasjon med praktiske øvelser fra Mindfullness- og Hypnosens verden.
Fokus er indre ro og å nullstille en stressende hverdag.
Tid for avspenning. 

Ring meg gjerne for avtale: 915 76 625

 

 

 

 

Les mer

Ned i vekt og søtsug

Ned i vekt og søtsug

Hvorfor spiser vi for mye? Hvorfor passer vi ikke på kroppen bedre? Klarer du ikke å komme deg på tur? Vanskelig å stoppe overspising og sukkerinntak?

Les mer

Ørelysbehandling / Otopati

Ørelysbehandling / Otopati

Passer for de fleste (ikke dersom sprukken trommehinne)

Les mer

Røyke- og snuskutt

Røyke- og snuskutt

Forskningen viser at hypnose er den mest effektive metoden for å kutte tobakk og snus på. Hvorfor er det å slutte å røyke så vanskelig – når vi kjenner alle negative konsekvensene av tobakk?

Les mer

Selvtillit, selvfølelse, egenkjærlighet

Selvtillit, selvfølelse, egenkjærlighet

Hypnoterapi kan skape positive forandringer på et dypt plan. Du kan ved hjelp av hypnoterapi øke selvfølelsen og selvtilliten. Du lærer å gi slipp på stress og gamle blokkeringer og usannheter.

Les mer

Smerter og ubehag

Smerter og ubehag

Hypnose er sett på som den mest effektive ikke-farmakologiske metoden for smertelindring.

Les mer

Søvnproblem

Søvnproblem

Er det vanskelig for deg å sovne?  Våkner du på natten?
Kverner tankene slik at du ikke finner ro?

Les mer

Stress og indre uro

Stress og indre uro

Å være stresset av og til kan være ubehagelig, men som regel går det over og vi tåler det. Du kan kjenne deg stresset av en travel jobb, men dersom du går en tur etterpå kan du roe ned kroppen og komme i balanse igjen. Kronisk stress over tid derimot, kan være skadelig. Hypnoterapi er en effektiv behandling mot stress og indre uro!

Les mer

Traume / vonde hendelser i fortid

Traume / vonde hendelser i fortid

Gjenopplever du noe som skjedde i fortiden? Reagerer fremdeles kroppen med ubehag bare med tanken på det som skjedde? 
Ønsker du å endre dette?

Les mer